Эректильная дисфункция (ЭД) является распространенной проблемой здравоохранения, распространенность которой растет во всем мире. Состояние ЭД увеличивается с возрастом, поражая многих мужчин из-за их способности заниматься удовлетворительной интимной деятельностью.
В исследовании, проведенном Международным консультативным комитетом по сексуальной медицине по определениям/эпидемиологии/факторам риска сексуальной дисфункции, распространенность ЭД составила 1–10% у мужчин моложе 40 лет, 2–9% среди мужчин в возрасте 40 лет. и 49 лет, а в возрастной группе 60–69 лет он увеличился до 20–40% и является самым высоким среди мужчин старше 70 лет, т. е. 50–100%. Кроме того, предполагается, что к 2025 году распространенность ЭД во всем мире составит 322 миллиона случаев.
Существует множество факторов, связанных с его состоянием, таких как общее состояние здоровья человека, наличие определенных заболеваний, таких как сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), или любых состояний, которые влияют на половой орган, психологические расстройства или любые физические повреждения тканей половых органов.
За последнее десятилетие многие изменения в поведении привели к распространению нездорового образа жизни, который считается одной из основных причин бремени неинфекционных заболеваний во всем мире.
Кроме того, многочисленные исследования показали связь между ЭД и большинством факторов риска сердечно-сосудистых/сердечных заболеваний, таких как:
Абдоминальное ожирение
Повышенное артериальное давление
Высокий уровень сахара в крови
Низкий уровень холестерина ЛПВП
Все вышеперечисленные состояния тесно связаны с состоянием, при котором снижается доступность и активность оксида азота (NO). NO является движущей силой генитального кровотока, и его недостаток может привести к состоянию ЭД у мужчин.
Индивидуальный образ жизни и режим питания или пищевые привычки являются основными и центральными факторами, влияющими на выработку NO и эректильную функцию. Факторы образа жизни, которые обычно связаны с состоянием ЭД, включают курение, употребление алкоголя, ожирение и ограничение или отсутствие физической активности.
Следующие изменения образа жизни могут оказать существенное влияние на улучшение эректильной функции, а также уровня тестостерона:
1. Улучшение сидячего образа жизни: Человек должен заниматься физической активностью не менее 30 минут в день или 150 минут в неделю. Такие занятия, как бег, пробежка, езда на велосипеде или даже работа в саду, могут помочь улучшить сидячий образ жизни.
2. Снижение веса. Поскольку ожирение связано со снижением уровня NO, лучше немного сбросить вес. Это не только поможет вам справиться с ЭД, но и сделает вас лучше.
3. Улучшение диеты. Ограничение потребления нездоровой и обработанной пищи, отказ от сахара и увеличение потребления фруктов и овощей, цельнозерновых и бобовых помогли людям с ЭД.
4. Ограничение употребления алкоголя и курения. Ограничение употребления алкоголя до 1–2 порций в день и отказ от курения также показали положительный эффект у людей, страдающих ЭД.
Поскольку вышеуказанные изменения образа жизни могут помочь снизить риск сердечных заболеваний, они в конечном итоге также могут помочь при ЭД. Однако следует отметить, что нет гарантии, что эти изменения излечат вашу ЭД. Поэтому человеку следует обратиться за медицинской помощью к своему лечащему врачу.
Это только один взгляд на ЭД, но он может возникнуть из-за множества других факторов. В зависимости от состояния человека поставщик медицинских услуг может лучше подсказать вам, что может подойти человеку. В некоторых случаях врач может назначить лекарства для лечения ЭД, например Филдена Супер Актив. Этот препарат, состоящий из дженерика силденафила в дозе 100 мг, эффективно помогает людям с ЭД, поскольку он принадлежит к классу ингибиторов ФДЭ5. Дозировка силденафила в дозе 100 мг блокирует фермент ФДЭ-5 и повышает уровень цГМФ в мужской репродуктивной сфере. Это помогает расслабить мышцы кровеносных сосудов полового члена, тем самым улучшая кровоток и обеспечивая эрекцию. Этот механизм помогает людям с эректильной дисфункцией улучшить сексуальную активность.
Комментарии
Ещё никто не оставил своё мнение